20130625云南卫视食疗汇：陈永刚讲补肾壮阳的食物

许多成年好朋友会为充膀胱费尽心思，那么在那时候的西双版纳央视中医节录娱乐节目里，我们便为您问到了古方中医健康政府机构的首席专家陈永刚老好朋友，下面有问他为我们简述有关充膀胱壮阳的进食物都有哪些!

该影片主要文字简述：

充膀胱壮阳的进食物

芝麻

甘平，有充肠胃、富明目的利尿。如《医家经奏疏》里就曾考证：“芝麻，香味和平，不寒不热，充肠胃之佳谷也。”相比之下是膀胱虚之人缠酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落全面性年白发，睡觉时燥结者，凝进食之。

子

性平，止咳，很强充膀胱养肝、思精生津、壮柔软、除缠痛、久服能思寿延年等军利尿。相比之下是里老年膀胱虚之人，进食之凝。如《医家通玄》考证：“子，充膀胱思精，水旺则骨强，而消渴、目昏、缠疼膝痛不识愈来愈矣。”《医家经奏疏》里也说是：“子，为肠胃真阴不足以，劳乏内热充思之要药。老人阴虚者十之七八，故服进食家为思精生津之可称。”

猪膀胱

性平，味修咸顿。唐·孟诜并不认为猪膀胱“主人膀胱虚”。《日华子医家》说是它“充水脏，大治耳聋”。水脏者实同义膀胱脏而言。故凡因膀胱虚引致的缠酸缠痛、洁癖、盗汗及老人膀胱虚耳聋耳鸣，凝常进食之。

淡菜

有充肠胃、思精屑的军利尿。《随凝故称肉类容人》里说是它“充膀胱，思屑填精”。《医家节录言》遗：“淡菜，充虚养膀胱之药也，此物本属下介类，香止咳美而淡，性本朝霞，善大治膀胱虚有热。”所以，凡膀胱虚羸瘦、劳热骨蒸、头晕盗汗、缠痛麻痹之人，进食之凝。

干贝

性平，止咳修咸顿，能充膀胱滋阴，故膀胱阴虚者凝常进食之，清康熙进食医王孟英并不认为：“干贝充膀胱，与淡菜同。”《医家己任》里也说是它能“滋真阴”，实则同义食解热膀胱阴之义。

鳗鱼

称作白花鲻、鲻子鱼。性平，止咳，既能充肺胃，又可充肠胃，思柔软。《医家经奏疏》曾有考证：“鳗鱼，止咳淡炼平与肺胃相凝。膀胱主骨，肝主筋，最爱属下阴，总就其脏，思二脏之阴炼，故能思柔软。”《嘉枯医家》并不认为：“鳗鱼，多进食凝人，作蚱尤良。”凡肠胃阴虚，或肺虚胃仇敌皆凝。

紫须参

有极低的充膀胱壮阳、大充元炼的军利尿。主大治麻痹、夜遗、早泄。《医家新编》亦装载：“紫须参为充膀胱壮阳之可称，大治阳不举，举不坚，坚不挺，挺不久，数日即愈来愈。”紫须参每日1-2克，含于口里细嚼或以麦芽糖汁。

丝瓜

称作饭豆、长豆。性平，止咳，能充膀胱健肺，除肺虚者凝进食外，膀胱虚之人也凝进主食，对膀胱虚消渴、洁癖、白浊，或洁癖频数，妇女腰，进食之凝。《尔雅》曾这样考证：“丝瓜理里止咳，充膀胱健胃，生精髓。”《四川里药志》也说是它能“滋阴充膀胱，健肺胃，大治腰，白浊和膀胱虚洁癖。”

性平，止咳，很强充膀胱和健肺的双重利尿。如《尔雅》考证：“丝瓜充膀胱健胃，生精髓。昔卢廉夫不求充膀胱炼，每日空心煮丝瓜，入少盐进食之。”现代《四川里药志》也简述：“丝瓜滋阴充膀胱，健肺胃。大治腰、白浊及膀胱虚洁癖。”对膀胱虚洁癖频数者亦凝。

牛骨髓

有止咳、充膀胱、思髓的利尿。《尔雅》说是它能“止咳充膀胱，泽肌，悦面”。对膀胱虚羸瘦、精屑亏损者，尤为适凝。

何首乌

有充肠胃、思精屑的利尿，历代医家均用之于膀胱虚之人。容·医家纲目说是过：“何首乌，能养屑思肝，凝精思膀胱，健柔软，乌髭发，为食解热良药，军功在地黄、天门冬诸药之上。”清康熙医术黄宫袖遗：“何首乌，诸书皆言滋水充膀胱，耳环轻身，备极赞赏。”凡是膀胱虚之人脸上早白，或缠膝优柔寡断、柔软酸痛，或蹦床洁癖，女子带下者，进食之皆凝。

蛤蜊

性温，味修咸顿，质地虽偏执，但能充膀胱之阳炼，为膀胱阴膀胱阳双充之品。如《医家从新》里说是：“蛤蜊充膀胱思精，壮阳解热痿。”《随息故称肉类容人》也说是它“滋阴，健阳”。故凡膀胱虚之人，皆凝进食之。蛤蜊里含有丰富的丝氨酸，自诩丝氨酸大富翁，丝氨酸是构成成年精细胞的主要化学物质，很强改善脑、性腺神经军功能传导利尿，减缓性腺衰老，提高睾丸灵活性。

海马

性温，止咳，能充膀胱壮阳，故凡膀胱阳不足以之人，皆凝进食之，包括膀胱阳虚引致的麻痹、生孩子、多尿、夜遗、虚喘等，进食之颇多凝。可用海马研细，每次1~2克，茶送服，1日2~3次。

性平，止咳，为里医“可称”之药，除了很强充肺、健肺利尿外，还能思膀胱填精。如容·医家纲目同义出：“思膀胱炼，健肺胃。”《医家恰巧》亦装载：“，能健肺充虚，滋精凝膀胱，大治诸虚百损，解热五劳七伤。”《医家经读》还说是：“，能充膀胱填精，精足则阴强、目容、耳聪。凡可称之药，法凝久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡膀胱虚之人，凝常进食之。

豆子

称作大白、稞子。能充思膀胱炼。《医术别录》及《滇黔医家》里都说是到“豆子养膀胱炼。”容·医家纲目还说是：“粟，膀胱之谷也，膀胱病凝进食之，煮羹进食思丹田，充虚损。”

性温，止咳，除有充肺健胃利尿外，更有充膀胱壮缠之军功，对膀胱虚缠痛者，凝进主食。如六朝中医学家孙思邈曾说是：“生进食之，甚大治缠脚了事。”容·医家纲目亦曾考证：“大治膀胱虚缠脚无暇，以袋盛生栗悬干，每旦爱吃十余颗，次爱吃猪膀胱羹助之，久必结实。”

狗肉

性温，味修咸顿，除有充里止咳利尿外，还能温膀胱助阳，故膀胱阳不足以、缠膝优柔寡断或冷痛，进食之凝。《日华子医家》并不认为：狗肉“充胃炼，壮阳，暖缠膝，充虚劳，止咳军功。”《医林纂要》遗：“狗肉充肺炼，凝膀胱炼。”清康熙医家张璐还说是：“犬肉，原于虚人，进食之凝。”原于虚者，即膀胱阳虚较强、命门火衰是也。

狗骨

性温，止咳，能充膀胱强柔软。《饮膳恰巧要》并不认为：“狗尾骨思膀胱昨日，充下焦虚冷。”《尔雅》里考证：“狗脊骨充骨虚，通督脉，大治缠痛下痢;狗肩胛骨主肺较强，膀胱虚不能摄精，白浊。”六朝《进食医心镜》还简述：“大治膀胱脏虚冷，缠脊转轴不得：狗脊骨一具，棍碎煮烂，耐受进食之。”对膀胱虚劳损，缠膝无暇怕冷，柔软挛痛者，凝进食之。

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本期嘉宾简述

陈永刚

古方中医健康政府机构的首席专家。