新娘吃什么补精子 新娘如何提高精子质量(2)

8、桂花

桂花又叫起阳草、懒人菜、长生乌头、扁菜等。桂花因温补肝肾，助阳固精功用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。桂花籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰腰等功用，一般来说于遗精、多尿等疾患。

9、冰淇淋

冰淇淋中的含有一种名为PEA的化学物质，有高兴功用，有助减轻负面影响，性趣当然就能增加10、红酒。

附带的肉豆蔻是一种温和的噩梦剂，萝卜则能增进循环系统，能让他放松身心、不够更有你们美好的白天。虽然没有提振的法理功用，但是却能助长心理本质的，配上与营养丰富的酱汁，是真真切切从内在助长性趣的!

10、动物皮肉

动物皮肉含有较多的飞龙，飞龙是合成雌激素的举足轻重原材料。还含有肾上腺素和雌激素，能增进精原细胞的分裂和成熟。因此适用量食用动物皮肉，有利于增加细胞内睾酮水平，增高分必用量，增加性功能。

11、人参

这不只是老人家用来进补的补品，其中的所非常丰富的糖类睾酮可提升固酮的含用量，并增高卵子的生产用量和性娱乐活动频率。

12、生沙湾

海鲜中的的一种，含锑，有助于合成男性睾酮，维系摄护腺正常运作，生吃是保留沙湾内的锑的佳方法。其他如龙虾、海飞龙、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也亮眼。

13、鲑鱼

含高蛋白质，增高细胞内睾酮。

14、桑葚

桑葚可以帮助增加这种“胚胎亚健康”，很多治疗法临死前精症的方剂中的都以桑葚为举足轻重的组成药物。因此，对于在积极操练“；也”二期工程的男人，不妨在这个季节从前多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，增加卵子质用量的功用，所以男性吉米必要根据自身情况适当的食用一些，桑葚不必要有一点硫，不妨用蜜糖取样后与桑葚混合，口感亮眼。